New year, new look, new state of mind

Tuntui kuin pääni olisi jumissa, mieleeni juolahti josko habituksen vaihtaminen auttaisi mua pääsemään ”eteenpäin” ja yli henkisestä suosta.Siihen tuskin riittäisi pelkkä lookin vaihtaminen, mutta se olisi jotain konkreettista. Joku visuaalisesti näkyvä muutos, joka ehkä inspiroisi ja motivoisi tekemään muutoksia onnellisuuteni eteen. Mustavalkoisesti ajateltuna elämähän on sitä mitä siitä tekee, ja muutoksia ”parempaan”(mitä ikinä se nyt kullekkin merkitsee), ei tapahdu jos et ole itse valmis muutoksiin. Hyvin suunniteltu on kuulemma kuin puoliksi tehty, mutta se loppu puoli on itse konkreettisesti tehtävä. Ja suunniteltuhan oli jo enemmän kuin tarpeeksi, mulla oli kaikki palapelin palat valmiina päässäni, mun pitäisi vain ottaa itseeni päästä kiinni ja TEHDÄ jotain ”unelmiesi” eteen. Kun tiedät mitä haluat pitää vain löytää ne askeleet joita on kuljettava päästäkseen sinne minne haluaa.Mikään ei tietenkään tapahdu heti, maltti on valttia ja mulla on ässä hihassa.

Tiesin miten saisin maalattua elämästäni kauniimman, ja miten voisin löytää metsästämäni onnen. Sehän on yksinkertaista, täytyy ympäröidä itsensä ihmisillä ja asioilla joilla on hyvä vaikutus itseesi, jotka tuovat esiin parhaat puolesi. Tärkeää on myös tehdä sitä mikä tekee sut onnelliseksi, itselleni se merkitsi sitä, että mun on tehtävä sitä mitä varten mä elän.

Näinkin ”pinnallinen” asia kuin hius-lookin vaihtaminen saa syvemmän merkityksen, kun se toimii porttina suurempiin elämän muutoksiin.

Ehkä monet joilta on motivaatio ja inspiraatio kateissa, jotka miettivät mielessään asioiden tapahtuvan sitkun sitkun sitkun joskus, voisivat hyötyä tästä ideasta löytää rohkeutta, inspiraatiota ja motivaatioa tekemällä jonkun visuaalisen muutoksen omassa lookissaan, tai ehkäpä sisustuksessa. Huomaat siinä, kuinka vaihtelu virkistää ja näin ollen ehkäpä rohkenet maalaamaan maailmastasi sellaisen kuin unelmissasi näet.

Niin paljon paskaa tapahtuu maailmassa, jota et voi hallita etkä voi kontrolloida, mutta helvetin paljo pystyt myös itse vaikuttamaan.Paljon enemmän kuin olisit luullutkaan.(nimim. kokemusta on!) Olosuhteet jotka vain ovat, kenenkään mielipahasta huolimatta on hyväksyttävä, niihin et voi vaikuttaa kuin asenteellasi. Hyväksy ne ja vaikuta niin paljon kuin mahdollista. Elä kuin tahdot, älä niinkuin yhteiskunta ja media olettaa ja lähes pakottaa meidät elämään.

Rohkeutta, voimaa ja inspiraatiota kaikille muuttamaan maailmansa kauniimmaksi!

-Janette Tiki Ylikomi

Linnalesken luxus arki-Vankila vierailut”Kyyneleesi kuivaa joku joka on päättänyt tehdä niin.

”Kyyneleesi kuivaa joku joka on päättänyt tehdä niin”

Olen huomannut elämässäni tietyn piirteen joka on ollut vahvasti läsnä aina.
Hyvät ajan on helvetin hyvä, pahat ajat helvetin huonoja.
Tunteet koetaan täysillä, ja myös täydestä tunteesta siirrytään toiseen hetkessä, aina kiidytetään nollasta sataan.
Ehkä kaikkien huonojen koettujen asioiden pahuus buustaa hyvien asioiden erinomaisuutta.
Ehkä juuri tuon takia eteen on tullut euforisen onnellisia, hysteerisen kauskoja ,kamalan koomisia ja unohtumattoman upeita hetkiä, ihmisia, tapahtumia ja asioita.Kolikolla on tosiaan myös kääntöpuoli.

Tuntuu että elämä yrittää pitää jotenkin tasapainossa, ikäänkuin kaikesta voimakkaaksi koetusta tunteesta, positiivisista tai negatiivisista joutuu
”maksamaan” vastakkaisella tunteella.
Kun olo käy katkeraksi elämää kohtaan, helpottaa tietää, että vaikka millaisessa kuralammikossa joutuisi elämässään kahlaamaan( nimim. kahlattu on, par aikaa kahlataan ja tullaan varmasti kahlaamaan tulevaisuudessakin), tulee tapahtumaan jotain niin uskomattoman ihanaa,että se olikin kaikki sen arvoista.
Ja lopussa todetaan, että paska reissu, mutta tulipahan tehtyä.

Kävin viikko sitten katsomassa miestäni taas vankilassa.Todella ahdistava, voimiavievä, katkeran suloinen tämänhetkisen elämäni kohokohta.
Se on todellakin kaikkien negatiivisten fiilisten arvoista. Se 40min. jonka saan kasvokkain , pleksin läpi, luurin kautta viettää hänen kanssa.
Kun näen sen kipinän joka mieheni silmissä syttyy, kun näkee mut tekee noista reissuista kaiken sen vaivan ja henkisen tuskan arvoista.
Yksi ”sydämmelle” ehkä vaikeimmista asioista mitä elämässä on, on se kun joudut jättämään ”hyvästit” ja kävellä pihalle sieltä vankilasta,
kun elämäsi rakkaus jää sinne, pitkäksi aikaa, etkä voi tehdä asialle mitään.
Asia on vain hyväksyttävä, paska on vain nieltävä!

Näin joulun alla, haikeat fiilikset väistämättäkin nousee pintaan,tulee erilainen joulu kuin moneen vuoteen väistämättäkin.Mieheni tietää, että rakastan joulua(täysin materiaalisista ja perinne syistä) vaikka sitä aikaa itse vihaakin, hän muistutti mua keskittymään jokavuotiseen ”joulu hössötykseeni” aivan kuin aina ennenkin, jotta saisin ajatuksiini jotain positiivista josta hän tietää, että nautin. Ihanan ajattevainen, huomaan, että kilpaa keksimme tapoja ilahduttaa toista. Kun todella rakastaa toista on mahdotonta ”voida hyvin”, kun tietää toisen voivan huonosti.Tässä tilassa on muitakin rajotteita kuin mielikuvitus, mutta onneksi mielikuvitus riittää pitkälle.Niinkin pieni asia kuin ”suukkojen” lähettäminen postikortissa voi kuulemma pelastaa päivän.(Suutelen punatulla suulla , huulen kuvat korttiin, suukko murheeseen!)

Ihana joulu lahja tärkeältä ystävältä , joka on mulle kuin veli.Käytännöllinen näin palelevalle tyypille!

-Otsikon lainaus on Ellinoora-Minä elän biisitä, todella voimaannuttava.
-Janette Tiki Ylikomi-

Tehokas,taloudellinen,tekosyytön!

Näin saat älyttömästi lisää tehoa pakaratreeniin, jonka voit tehdä missä tahansa!Huh, kuinka hyvän olon saa kun tekee tän tehokkaan, taloudellisen ja tekosyyttömän hima treenin, välineen perus nilkkapainot(valitse paino oman voimatason mukaan, aina vähintään 3kg/nilkka).Tämän treenin salaisuus piilee toisto määrien vaihteluissa sarjoissa, tässä ei ole muuta kikkailua, kuin aloittamalla viidestä toistosta aina viisi toistoa lisäten/sarja.Aikaa tähän pakaraa muokkaavaan pika ihmeeseen et saa kulumaan varttia pidempää, joten tekosyitä ei ole.

Kokeilin tätä nyt ensimmäistä kertaa, muuten tuttua puuhaa, mutta ennen toistoja sarjoissa ollut sama määrä, joten yllätyin helvetisti treenin tehokkuudesta!Idea lähti Mari Valosaaren uudesta ”Fitness elämäntavaksi”-kirjasta jossa Mari esittelee luomillaan ”Bunda” painoilla(Nilkkapainot joiden painoa voit säädellä 2kg-21kg)eri lihasryhmiin kohdistuvia treenejä joihin ei tarvitse kuin  mukiinmenevän asenteen,nilkka/bunda painot.Nerokas keksintö mielestäni, sillä näin saat treenattua koko kropan kun käyttää hieman mielikuvitusta ja maalaisjärkeä.Kirjassa on Marin omat ohjeet joilla saa hoidettua lämmittelyn, treenattua pakarat, ulko-ja sisäreidet, vatsat,ojentajat, olkapäät ja hauikset.Kätevää!

-Janette Tiki Ylikomi-

Jokapäiväiseksi ilta rutiiniksi muodostunut tapa, kirjoitan joka ilta miehelleni muurien sisään kirjeen, aiheesta lisää taas tällä viikolla ”Linnalesken luxus arkea-week three”  From Jane with love

 

Perhe on pahin ja lähipiirinsä voi valita.

Perhe on pahin ja lähipiirinsä voi valita.Olen valinnut perheeni osaksi ”lähipiiriäni” ja ”lähipiiristäni” on tullut kuin perhettä.

Olen kirjoittanut paljon oman ympäristön luomisesta ja sen vaikutuksesta itseesi.Yksinkertainen kaava, joka toimii.Eliminoimalla elämästäsi negatiivisuutta tulee saamaan/saavuttamaan positiivisuutta, mitä se sitten kullekkin meistä on.Puhutaan sitten ihmisistä, tekemisestä, tekemättömyydestä tai visuaalisesta ympäristöstä, nämä muutokset, eliminioinnit”menetykset” tulevat täyttymään positiivisuudella ajan kanssa. Ei voi olettaa oman elämän ja -olon muuttuvan, jollei asioille tee mitään, tilanne on katkeransuloinen, mutta tuottaa hedelmää loppupeleissä, puhuu kokemuksen syvä rintaääni.

Aihe nousi mieleeni, sillä lähiaikoina varsinkin olen huomannut ja tullut todella kiitolliseksi lähipiiristäni ja näistä ihmisistä.Kai sen lähimmäisten tärkeyden todella huomaa viimeistään silloin kun eletään vaikeita aikoja.Herättää tunteista kiitollisuuden, kiitollinen olen myös siitä, että on oppinut löytämään hienoja hetkiä pienistä asioista ja ympärilläni olevista ihmisistä, kuten sanottu ”paistaahan se aurinko paska kasaankin”

Pikkusiskoni ja äidin kanssa siskon synttäri lunch;illa.

-Janette Tiki Ylikomi-

 

Linnalesken luxus arki-Week two- ”Se jälkensä jättää, kun joutuu jälkeensä jättämään”

The first visit-Se jälkensä jättä kun joutuu jälkeensä jättämään.

Pakkasin dexterin mukaan ja lähdettiin ajamaan kohti elämäni rakkautta.

Tämä jos joku on rakkautta,vitsailin miehelleni vierailua edeltävänä päivänä puhelimessa kun kerroin asettaneeni herätyksen seitsemäksi aamulla.
Nukuttua tuli levottomasti, jännitti.Olo oli kuin lapsella jouluaattoa odottaessa, mun lahjani vaan katsoisi mua pleksin takaa.

Usein bloggaajat tahtovat blogissaan jakaa ja käsitellä elämäänsä ruusunpunaisten lasien läpi, negatiivisista asioista usein vaietaan, koska
halutaan luoda tietty imago itselleen.Itse haluan tarkastella tiettyjä asioita verenpunaisten lasien läpi ja käsitellä rankkoja asioita raa’an rehellisesti,koen tärkeäksi puhua ja tuoda julki myös itselle kipeitä asioita, sillä tiedän, että meidänkin maa on
täynnä naisia jotka ovat samassa tilanteessa kuin minä nyt, ja toivon, että jakamalla oman kokemukseni edes joku saa siitä vertaistukea ja
voimaa.
Tiedän mistä puhun ja tämä asia on ollut aivan liian kauan tabu.
Tuntuu, että monet naiset ”linna lesket” häpeävät ja vaikenevat siitä asiasta, että oma rakas on vankilassa. En ymmärrä miten tätä asiaa ei”pystytä” käsittelemään, itsestäni ainakin tuntuu siltä, että kuuppa sekoaisi huolella jos en purkaisi ajatuksiani, sillä helvetin vaikea tilannehantämä on, sitä ei voi kiistää.
Loistava tukiverkosto mulla täällä siviilissä kyllä on, josta olen enemmän kuin kiitollinen ja tiedän miehenikin olevan näille ihmisille kiitollinen,
sillä muurien väärällä puolella on valtava huoli siitä miten täällä siviilissä pärjätään.

Intensiivinen, tunteellinen, naurun ja itkun sekainen 40-minuuttinen.
Vierailun loppuminen, hyvästely ja sieltä lähteminen oli rankkaa…Satuttaa kun joudut jättämään toisen puoliskosi sinne, etkä voi asialle mitään,
se pitää vain hyväksyä, vaikka sattuu.
Melkein viiden tunnin autossa istuminen, ennen kukonlaulua herääminen, tuska kun joudut/pääset lähtemään pois ja rakkaasi jää sinne…pitkäksi
aikaa, kaikki tuo oli todellakin sen arvoista, että sain nähdä Maken.
Vaikka meidät toisistamme erottaakin paksu pleksi lasi ja toisen äänen kuulet vain luurin kautta, niin silti tuo hetki oli tärkein ja paras sitten
tuomion alkamisen.
Tuolla reissulla käytiin oikeastaan koko tunne-skaala läpi ja kaikki täysillä, hyvät ja huonot tunteet.
It’s all worth it, when i saw a sparke light up in his eyes when he saw me.
Ja heti kun mahdollista, uudestaan!

Laitat itsesi kauniiksi, miestäsi varten, istut autossa melkein viisi tuntia and it’s all worth it for forty minutes.

-Janette Tiki Ylikomi-

Läheisriippuvuus koskee useampaa kuin uskotkaan.

Huomaatko jumittavasi, kerta toisensa jälkeen huonossa parisuhteessa?
Miksi?
Vai pyöritkö ympäri kaupunkia toivottomassa tilassa, aivan pallohukassa etsien rakkautta?
”Sitä oikeaa”?
Hakeudutko sellaisiin paikkoihin jossa tapaisit mahdollisimman paljon miehia kerralla , laskien kuinka suuren prosentin mahdollisuus sulla olis nyt
tavata se prinssi hurmaava?
Huomaatko pyöriväsi baareissa, klubeissa, kuppiloissa…eikö vieläkään natsaa?
Ehkä snägärillä , ilta ei ole ohi , voin vielä löytää sen sielunkumppanini?
Sitten löydät jonkun potentiaalisen kundin joka ei täysin säväytä, mutta voihan tästä vielä jotain tulla, vaikka hän kouri siinä snägäri jonossa kaverisi persettä
ennen omaasi, mutta onhan tuo ihan komea joten annat numerosi hänelle silti.
Ehkä huomaat aina päätyväsi parisuhteeseen jossa törmään aina samoihin ongelmiin.Eri mies, samat ongelmat.
Loppupeleissä murrat sydämmesi, kun se humalainen mies joka vittuili ja huusi tarjoilijalle baarissa, kun tapasitte ei olekaan kohtelias, huumorintajuinen, älykäs ja
mielenkiintoinen, jota olit ihan varma hänen olevan…heti kun tuo humala laskee.
Treffeillä selvinpäin huomaat hänen silloinkin tylyttävän tarjoilijaa.
Saatat rakentaa mielessäsi miehistä sellaisen illusion kuin toivoisit hänen olevan.
Saatat toistaa samaa parisuhdekaavaa.
Olen itsekseni miettinyt miksi jotkin naiset haluavat ”väkisin” olla parisuhteessa, oli suhteessa sitten rakkautta tai ei , toimi se tai ei.
Kyse on ehkä siitä, että ei välitetä ja rakasteta sitä seurustelu kumppania vaan rakastetaan seurustelua.Läheisriippuvuuttako?
”Mielummin yksin kuin huonon kaverin kanssa”, tätä vanhankansan sanontaa olen itse noudattanut, tämä kyllä kohdallani johti ”kavereiden” karsimiseen elämästäni.

Kaikkihan on yksilöllistä, tilannekohtaista ja ihmisten käytös, positiivinen tai negatiivinen ovat oireita elämänvarrella sattuneista asioista, hyvistä
ja huonosta. Kun olen kyseisestä aiheesta keskustellut naisten ja myös miesten kanssa, eli painotan tekstini ei koske vain naisia, myös miehillä ilmenee
läheisriippuvuutta.
Paljon on vastaan tullut sellaisia kohtaloita, joissa nuorena muutetaan suoraan kotoa äidin helmoista yhteen jokun kanssa, eron tullessa vastaan tulee valtava kulttuuri shokki.
Miten yksin asutaan?
Monet sanovat kokevansa jääneen ”aivan yksin”,muistutin heitä ystävistä ja perheestä sekä niiden olemassaolosta.
Monet eivät myöskään ole erosta suruissaan juuri sen kyseisen kumppanin ja ”rakkauden” menettämisestä vaan havaitsen lähinna kauhua yksinolon pelosta.
Todellisuudessa todella moni ihminen ei uskalla lähteä huonosta suhteesta, ei, ei ennenkuin löytyy joku parempi.Tuntuu, että niin moni paniikin vallassa ”kiireessä”
etsii sitä oikeaa, vaikka omalla kokemuksella tiedän, että rakkaus löytää sinut sillonkuin sitä vähiten odotat ja sieltä mistä et sitä ole ennen osannut etsiä.
Tässä nyky yhteiskunnassa kun kokoajan tapahtuu ja ollaan menossa, yhteyttä pidetään somen kautta koko maailmaan.Ollaan totuttu olemaan kokoajan vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa, enkä sano, että tämä automaattisesti olisi huono asia, mutta olen huomannut, että usein meiltäunohtuu se erittäin tärkeä oma aika.Ihmiset vieraantuvat itsestään.
Ymmärrän minkätakia läheisriippuvuuteen on helppo sortua jos ei ole eläessään asunut yksin, se on ”turvallista”.
Itsenäisyys ja yksin asuminen voi pelottaa jos se on aivan uusi asia, tottakai, mikäänhän ei ole niin pelottavaa kuin tuntematon.
Olit sitten suhteessa tai et, on tärkeää osata pysähtyä, rauhottua, olla YKSIN ja oppia hengittämään YKSIN.Kaikki meistä tarvitsevat
omaa aikaa ja tilaa omille ajatuksilleen, tällöin ne älypuhelimet ja tabletit ovat piilossa!

-Janette Tiki Ylikomi-

Pienet asiat jotka auttaa kantamaan.

Mikä sitten tuo sitä pientä luxusta siihen arkeen ja elämään joka silloin tällöin meitä koettelee, toisia enemmän kuin toisia.
Sääntö ensimmäinen on varmasti, huumori.Kun elämä potkii ja näin helvetin lujaa, pitää ihmisen valita kahden vaihtoehdon välillä;
Itkeäkö vai nauraa?
Itketty on tähän pieneen ikään jo enemmän kuin tarpeeksi, näimpä olen aikapäivää sitten päättänyt, että nauran mielummin sille kaikelle paskalle,
eihän sitä tulisi muuta tehtyä kuin itkettyä jos ei omaisi mustaa itseironiaa ja sarkasmia, jotka vankoin siivin kannattelee ilmassa, ja betonipainot nilkoissa pitää
jalat vankasti maassa.
Näillä pienillä asioilla, luomalla itsellesi visuaalisesti silmääsi kaunista ympäristöä, ja hiot elämän pieniä epäkohtia kuorruttamalla paskakasan kermavaahdolla
selviät ja saatat ehkä jopa nauttia siitä!

Aamulla, kulhollinen kuitua. Food that looks good, tastes good and is good for you.

Tekstia luodessa, pienta juhlaa tyon keskelle .Juo tuoremehusi esim. skumppalasista, mun drinkkini ei siis sisalla alkoholia. Ihanantuoksuiset ja pehmeat huulet BabuLipsin varia antavilla tuoksu huulivoiteilla. Entieda helpottaako vai lisaako tuo naytonsaastaja ikavaa?

Upeat rentouttavat lenkkimaisemat.

Mieheni kaytetty paita yoksi paalle ikavaa lievittamaan, cosmopolitan x2 jos ei uni tulekkaan heti.

Tunkkaisesta tupakoinnistani yritan tehda niin puhdasta kuin voi lisaaineettomalla tupakalla, todennakoisesti tama on vain illuusio johon olen paattanyt uskoa, valttaakseni karun todellisuuden

Linnalesken luxus arki -Week one-

Mietin, miten helvetissä saan uudesta ”omasta” arjesta kiinni.Miten ja mistä aloitan? Sitäpaitsi täytyykö mulla olla kaikki hommat hanskassa jo nyt?
Eikö mulla ole oikeutta olla surullinen, vihainen, katkera ja shokissa? Tunsin pienen paniikin kun tiedostin, etten todellakaan ole niin ”tilanteen tasalla” kuin luulisi,
tai kuuluisi olla.
Vitut, minä hoidan asiat jotka on hoidettava ja hoidan ne nyt omalla tavallani, en ennenkään ole muilta tunteisiini lupaa tai siunausta kaivannut, so why start now?
Täytyy hoitaa, asioita liittyen mieheni vangitsemiseen, tavaroiden pakkausta, hankaluuksia niiden perille toimittamisessa, vittumaisia poliiseja vailla
empatiaa, käytännöllisyyttä ja asioiden asiallista hoitamista puhumattakaan katkoksista informoinnissa, joka hankaloittaa näiden alkutoimien hoitamista.
Asemalla käydessäni vastassa oli suoranaista vittuilia, ikäänkuin viranomaiset jotenkin kostaisivat mieheni rikoksista myös mua.
Heti aamusta aivot pyörii kuin hyrrä, liikaa liikkuvia osia, suotakoon minulle pitkä aamu, lots of vanilla coffee and plenty of cigarettes.

Mitä muutakaan voisin tehdä?
Miten voisin tehdä mieheni lusimisesta mahdollisimman ”helppoa”?
Tätä asiaa en onneksi pohdi nyt ensimmäistä kertaa,tästä olemme mieheni kanssa keskustelleet ja oikeastaan minä tiedän tuohon vastauksen.
Kun olemme keskustelleet aiheesta mieheni kanssa, hän tapansa mukaan rauhoitti mua lohduttavilla, mutta viisailla sanoilla.
”Tilannetta sä et Janette pysty muuttamaan, mun oloa helpotat parhaiten sillä, että pidät itsestäsi huolen, kun tiedän, että olet kunnossa voin nukkua yöni rauhassa”,-M
Olen aika varma, että näin jokainen vankilaan lähtevä toivoisi puolisonsa tekevän, sillä voin kuvitella kuinka ahdistavaa onkaan kiven sisällä miettiä kuinka auttaisi
siviilissä olevaa rakastaan, kun oma vapaus on riistetty, siinä tulee muurit vastaan.
Mä aion pysyä kasassa, jos se on ainut asia mitä voin rakkaani voinnin eteen tehdä, voitte olla vitun varmoja, että näin teen.

Seuraavalta viikolta toivoisin ja odottaisin sitä, että tuo viranomaisten päätön säätäminen loppuis ja pääsisi kukin ”sopeutumaan” tilanteeseen, kun tilanne vakiintuisi ja selviäisi että mikä se tilanne nyt sitten oikeastaan  edes on.Hämmentyy pieni mieli.

Running away from troubles …

-Janette Tiki Ylikomi-

Eliminioi, paranna elämänlaatuasi!

Pientä tarkennusta siis…
Suosittelen kaikille eliminoimaan kusipäiset ihmiset elämästään, paranee meinaan tuo elämänlaatu huomattavasti!
”Mielummin yksin kuin huonon kaverin kanssa”, allekirjoitan tuon aivan täysin, eikä tässä onneksi joudu aivan
kuitenkaan yksin olemaan, sillä kyllä täältä löytyy helmiäkin sikojen seasta.
Lähipiirinsähän voi kukin itse valita.
Läheisteni tuki on ollut aivan mahtavaa.
Varsinkin näin elämänmyrskyjen aikoina sen todella huomaa ja tiedostaa.
Mut täyttää valtava kiitollisuuden tunne, että mun ympärillä on näin mahtavia vilpittömiä, sydämmellisä, rehellisiä ja
aitoja, aidosti välittäviä ihmisiä.
Kerrankin näin, niin ympäristö, kuin ihmiset ympärilläsi vaikuttavat oloosi ja mielialaan.
Mustavalkoisten lasien läpi kun katsoo on perus onnellisuuden kaava melko yksinkertainen.
Eliminoi elämästäsi negatiivinen jätä jäljelle vain positiiviset asiat ja jos niitä ei ole , luo niitä!
No elämähän ei ole mustavalkoista joten jokainen tiedämme, ettei tuo ole niin yksinkertaista kuin
miltä sain sen kuulostamaan, mutta ajattelisin näin, että kun tuolla kaavalla lähtisi toimimaan, ei ainakaan tulisi
lisättyä elämään enempää negatiivisuutta, vaan päin vastoin yrittäisi täyttä nuo aukot positiivisilla asioilla mitä
ne sitten itse kullekkin ovat.

En olisi muutama vuosi sitten ikinä uskonut kuinka onnelliseksi ja kiitolliseksi voivat arkiset asiat tehdä kun ne saa
jakaa sen oikean tyypin kanssa.
Niinhän sitä sanotaan, ettei ihminen osaa arvostaa tarpeeksi niitä asioita mitä hänellä on ennen kuin se viedään
häneltä pois.
Pitkiä katseita ja syviä kosketuksia toivoen voivani pitää sen hetken ikuiseksi.
Läheisyyttä ja läsnäoloa ei voi pullottaa ja säilöä, ei voi vaikka kuinka yritän.

SOAKED in luxury -niittiset nahkahanskat ovat hyvännäköiset ja lämpimät. Juurihan neuvoin luomaan positiivisuutta itsensä ympärille ,tee se vaikka upeilla asusteilla, tyyli on vapaa 😉

-Janette Tiki Ylikomi-

Kaksisuuntainen mielialahäiriö-It takes two to tango

Viikonkin ”irtiotto” hyviksi todetuista, ja tämän sairauden kohdalla välttämättömistä rutiineista voi
saada jo vuosia tasapainossa olleen ihmisen kokemaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön ruoskaniskut ja kovaa.
Vuosien taistelu siitä, että kumpi määrää elämästäsi, sinä vai sairautesi voi kirjaimellisesti romuttua viikossa,
ja huomaat yhtäkkiä olevasi kävelevä ihmisraunio jota selittämättömät tunteet riepottelevat kuin pientä sätkynukkea.
Yhtäkkiä olet taas vailla minkäänlaista kontrollia.
Itse päätin, että tätä tangoa en suostu tanssimaan enään koskaan.
Time to take back control.

Kun tietoisesti päätin irtaantua rutiineista valvomalla öitä, juomalla muutaman oluen ja venyttämällä lääkkeideni
ottoa, en todellakaan osannut aavistaa, kuinka päälaelleen elämäni menisi.
Myönnän, että silloin ajattelin, että en jaksa elää sairauteni rajoissa, vaan tahdoin istua iltaa aamuun ja nauttia
muutaman oluen jos minusta siltä tuntui.
Näin jälkikäteen ajateltuna, ei mitkään illanistujaiset ole mielenterveyden menettämisen arvoisia.Nyt sitten keräillään palasia, mutta kyllä tästä taas selvitään, ainahan on selvitty.

-Janette Tiki Ylikomi-