Kuukausi: huhtikuu 2015
Parisuhteen siivous , lakaistaan maton alle!
Onko parisuhteessa joskus järkevämpää lakaista niinsanotut sanaharkat
tai pienet erimielisyydet jotka kasvavat hyvinkin nopeasti kärpäsestä härkäseksi maton alle?
Mielestäni kyllä , kun kumpikin pyytää osaltaan anteeksi , ja sovitaan ,että
riidan aihe ei toistu , ja sen ,että asiasta ei tarvitse puhua/riidellä enään ,
ja ei kuule muuta kuin suukko murheeseen .
Tosi rakkaus ja vahva suhde kestää mitä vain , kun kummatkin osapuolet ovat
valmiina kompromissiin.
Riita tilanteen jälkeen , toisistaan erillään on hyvä käyttää tunti tai pari ,rauhottua ja
sillon saa miettiä ja pohtia asioita,
jos tulet siihen tulokseen , että asia ei etene suuntaan eikä toiseen vaikka kuinka asiasta
keskustelisi , on parasta halata ja unohtaa turhat stressin aiheet , koska eiköhän meillä
kaikilla ole OIKEITAKIN huolia ja murheita.
-Janette Tiki Ylikomi-
Pinnallista vai? Mietippä uudelleen.
Pinnallista vai? Mietippä uudelleen.
Onko aktiivinen treenaaminen ja ns. body building todella pinnallisempaa kuin muu
kehon muokkaus?
Oli kyse sitten ”kauneudenhoidosta” , hiuksista , kosmetiikasta tai body modificationista ,
lävistyksistä ,tatuoinneista ,
implanteista tai jopa kauneusleikkauksista
Mielestäni tyyli on vapaa kun on kyse ihmisen hyvinvoinnista.
Ihmisen hyvinvointi on mielestäni hyvin henkilökohtainen ja laaja asia , johon liittyy
ulkonäön lisäksi jotain paljon muutakin , henkisyys , terve itsetunto , motivoituminen yms.
Mietin lähinnä , miksi kropastaan huolta pitämistä ja niin sanottua fitness intoilua pidetään
pinnallisena , vaikka itselleni treenaamisessa on kyse nimenomaan hyvinvoinnista ,
niin henkisestä kuin fyysisestä ,sekä itsensä motivoimisesta onnistumisien kautta.
Kyse ei ole kilpailusta , vaan siitä onnistumisen tunteesta kun parantaa omaa suoritustaan ,
siitä saa valtavaa itseluottamusta kaikille elämän osa-alueille , kun huomaatkin pystyväsi
johonkin , mitä et ikinä olisi kuvitellut pystyväsi tekemään.
Aktiivisen treenaamisen itse aloitin vasta viime vuodenvaihteessa , ja huomaan valtavan
parannuksen omassa hyvinvoinnissani jo nyt , siitä on kehittynyt mulle elämäntapa
johon hurahdan päivä päivältä lisää , meinasin kitjoittaa , että tämä elämäntapa tuntuu todella
omalta , mutta tottakai hyvä olo tuntuu ”omalta” varmaan kaikista.
Am i right?
-Janette Tiki Ylikomi-
Train dont gain
Train dont gain
Löysin uudet lempi treeni trikoot Cubus:kaupasta , näitä löytyy erivärisinä useita , hinta/laatu suhde toimii , näitä täytyy hommata lisää.
Parin vuoden jälkeen jooga tuntui kyllä tosi hyvältä , varsinkin kun nyt on lihaskunto parempi kuin aikoihin , sitä jaksaa ja pystyy aivan uusiin liikkeisiin ja asentoihin.
Fitfarmin vihreä tee uute kapselit toimii treenin ohella hyvin ylimääräisen nesteen poistoon , mullakin sen verran heavy pää-lääkitys joka kerää kehoon nestettä ,että toimii ja luonnollisesti
Janette Tiki Ylikomi 